PILATES MAT
CLASES DE ENTRENAMIENTO “CUERPO Y MENTE”
Ejercicios para mejorar la flexibilidad y el control corporal
Control postural, fortalecimiento de espalda y tonificación abdominal
ESCUELA DE ESPALDA Y ESPALDA SANA
Ejercicios físico-terapéuticos para mejorar el estado de la columna vertebral
WOMAN TRAINING
Clases de condición física general
Acondicionamiento físico específico para mujeres
HATHA YOGA
EJERCICIOS PARA ARMONIZAR Y EQUILIBRAR CUERPO Y MENTE
Si estás buscando una actividad que no sea muy física este es tu actividad. Trabajaremos en armonía con ejercicios suaves, de relajación, concentración, meditación, equilibrio y respiración para conseguir un equilibrio entre el cuerpo y la mente
